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stay alert : नवादा में पड़ रही भीषण गर्मी, बचाव को क्या करें, डीएम की ओर से जारी किए गए निर्देश

नवादा में पड़ रही भीषण गर्मी, बचाव को क्या करें, डीएम की ओर से जारी किए गए निर्देश

 
नवादा लाइव नेटवर्क।

नवादा जिले भी भीषण गर्मी और लू की चपेट में हैं। इससे बचाव को क्या करें और चपेट में आने के बाद क्या जरूरी कदम उठाएं, इसके लिए आवश्यक निर्देश जारी किए गए हैं। डीएम यश पाल मीणा ने आम जनता से अपील करते हुए कहा है कि गत एक सप्ताह से जिले में तापमान में लागातार अप्रत्याशित वृद्धि हो रही है, जिससे लोगों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव देखा जा रहा है। इससे बचाव के लिए निर्धारित माप दंडों का पालन करें। जिलेवासियों के नाम एक संदेश में उन्होंने कहा कि गर्मी के महीनों में गर्म हवाएं और लू चलती हैं, जो कभी-कभी घातक साबित होता है। इस गर्म हवा और लू के बुरे प्रभाव से बचने के लिए सबका प्रयास अपेक्षित है।


जिलाधिकारी ने सिविल सर्जन डा. निर्मला कुमारी को सभी प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्रों में लू से बचाव के लिए सभी आवश्यक दवाएं और ओआरएस घोल रखना सुनिश्चित करने का आदेश दिया है। इसके अलावा लू लगे व्यक्तियों को यथाशीघ्र उपचार करना सुनिश्चित करने, सभी डाक्टरों को लू से बचाव के लिए सजग और तत्पर रहने का निर्देश देने को कहा है। साथ ही आम जनता के बीच भीषण गर्मी और लू से बचाव करने के लिए जागरूक करने का निर्देश दिये हैं। सभी विभाग के पदाधिकारी को सभी निर्देशों का अक्षरशः पालन करने के लिए कहा गया है। यह जानकारी डीपीआरओ सत्येंद्र प्रसाद ने दी है। बता दें कि शनिवार को नवादा में तापमान 41 डिग्री रहा। शाम में गिरकर 34 डिग्री तक पहुंचा।

लू से बचाव को क्या करें
1-आम लोग मौसम के पूर्वानुमान और आगामी तापमान के परिवर्तन के बारे में विश्वसनीय माध्यम से जानकारी प्राप्त करें।
2- बार-बार पानी पियें, सफर में पानी अपने साथ अवश्य रख लें। जहां तक संभव हो, कड़ी धूप में बाहर नहीं निकलें। धूप में जाते समय हल्के रंग के ढ़ीले-ढ़ाले सूती कपड़ा का प्रयोग करें। गमछा या टोपी से अपने सिर को ढ़कना नहीं भूलें। हल्का भोजन करें, मौसमी फल जैसे तारबूज, खीरा, ककड़ी, संतरा आदि का अधिकाधिक सेवन करें। चाय, काॅफी जैसे गरम पेय तथा जरदा तम्बाकू आदि मादक पदार्थों का सेवन नहीं करें।
3- बच्चों को बन्द वाहनों में अकेला नहीं छोड़ें।
4- जानवरों को छाया में रखें और उन्हें खूब पानी पिलाते रहें।
5- अगर तबीयत ठीक न लगे या चक्कर आये तो तुरंत प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्र/डाॅक्टरों से तुरंत सम्पर्क करें।

लू लगने पर क्या करें
1- लू लगे व्यक्ति को छांव में लिटा दें। अगर उनके शरीर पर तंग कपड़े हो तो ढ़ीला कर दें या हटा दें।
2-लू लगे व्यक्ति का शरीर गीले कपड़े से पोछें या ठंढ़े पानी से नहलायें।
3-लू लगे व्यक्ति को ओआरएस, नींबू पानी, नमक चीनी का घोल, छाछ या शर्बत पीने के लिए दें। इससे शरीर में जल की मात्रा अप्रत्याशित रूप से बढ़ोत्तरी जाती है।
4-लू लगे व्यक्ति को शीघ्र नजदीकी स्वास्थ्य केन्द्रों पर ले जाकर ईलाज करायें।

लू लगने पर क्या नहीं करें

1-अधिक तापमान होने पर क्षमता से ज्यादा शारीरिक श्रम नहीं करें।
2-प्रोटीनयुक्त भोजन जैसे मांस, अंडा, सूखे मेवा जो शारीरिक तापमान को बढ़ाते हैं, का सेवन कम करें।
3-लू के कारण पानी की उल्टियां हो या बेहोश हो जाय तो कुछ भी खाने को न दें।
4-दोपहर के समय मवेशियों को चराने के लिए बाहर नहीं निकलें।

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